Dybdegående massage

En dybdegående massage sætter særligt ind mod spændinger, myoser og lignende, forskellige steder i kroppen, som kan forårsage både hovedpine, kæbespændinger eller for eksempel en iskias, der driller. Alt efter irritationens type, sættes der ind enten på en specifik del af kroppen eller på kroppen som helhed.

Den dybdegående massage masserer bindevævet og går ned i kroppens dybere muskellag med langsomme og dybe tryk og strøg. Det er også typisk, at denne type massage er kombineret med hjemmeøvelser. Ofte handler det om at opløse myoser og fastlåste led, og det er normalt, at der efterfølgende vil føles en del ømhed på de berørte områder. Det er fordi, kroppen arbejder på at reparere sig selv igen.

Andre fordele ved massagen

Massagen hjælper din krop med at komme af med affaldsstoffer og øger blodgennemstrømningen. På den måde kan kroppen hurtigere reparere sig selv ved skader og overbelastning eller løsne op ved spændinger og ømhed.

Massagen kan godt gøre ondt, og det er meningen. Det er nemlig meningen, at massøren skal gå dybt ind og trykke og massere på muskelinfiltreringer og myoser for at løsne dem op og provokere dem til at gendanne sig selv. Fordelene ved dybdegående massage er derfor både at lindre og behage, men også at løsne op i dybden.